Μετά από ένα πρωινό με πολλές δραστηριότητες, το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να μοιάζει να είναι αυτό που χρειαζόμαστε. Αλλά μερικές φορές το γεύμα που πιστεύουμε ότι θα μας ενεργοποιήσει είναι το ίδιο που μας κάνει να νιώθουμε απίστευτη υπνηλία μετά το φαγητό.
Το αίσθημα κόπωσης ή υπνηλίας μετά το μεσημεριανό γεύμα ή γενικά μετά τα γεύματα, είναι γνωστό ως μεταγευματική υπνηλία -ή, στην καθομιλουμένη, τροφικό κώμα.
Μέρος αυτού του φαινομένου οφείλεται στη βασική φυσιολογία: Όταν οι άνθρωποι τρώνε, το μεγαλύτερο μέρος του αίματος πηγαίνει στα πεπτικά όργανα για να επεξεργαστεί το φαγητό, σύμφωνα με τη Sandra Arévalo, διευθύντρια υγείας και ευεξίας στο νοσοκομείο Montefiore Nyack και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
0 Σχόλια